Godājamie jūras braucēji!

Es nepazīstu katru no Jums personīgi, taču droši varu apgalvot, ka Jūsu personības, Jūsu dvēseles un miesas labklājība arī ir mūsu darbs. SEACLUB ļoti vēlas, lai citu zināšanas un gūtā pieredze palīdzētu stiprināt un veicināt Jūsu veselību atrodoties uz jahtas, laivas vai kuģa dažādos laika apstākļos.

Sāksim ar to, kā varat pasargāt sevi no iespējamām kaitēm. Protams, visas situācijas nav iespējams paredzēt, tāpēc izskatīsim tipiskākās problēmas un grūtības. Poliklīnikas ārsti, kurus bieži apmeklē jūrnieki, atgriežoties no reisiem, iesaka sekojošās zāles Jūsu mājas aptieciņai (visas zāles iespējams iegādāties bez ārsta receptes, un to lietošana neietekmē drug-pārbaudes rezultātus).

Ja ir galvassāpes, zobu sāpes u.c.
Analgīns, Tempalgīns, Ibumetīns

Paaugstinātas temperatūras gadījumā
Paracetamols(500 mg) – ne vairāk kā 2 tabletes vienlaicīgi,
Maksimālā dienas deva – 4 g (!)

Muguras, locītavu un muskuļu sāpju gadījumā, kā arī sporta traumu rezultātā
Fastum Gels un Ibutop gels

Ārstnieciskie līdzekļi pret alerģiju
(ja ir alerģija uz pārtikas produktiem vai kukaiņu kodienu rezultātā)
Klaritin (10 mg) pa vienai tabletei dienā
Tavigils vai Fenkarols – saaukstēšanās gadījumā

Ja ir iesnas
Koldistans Nose Ointment – ziede
Pinasols – deguna pilieni

Ja sāp kakls un ir klepus
Dikatilens – sūkāt pa vienai tabletei ik pēc divām stundām

Sausā klepus gadījumā
Mukaltins – pretklepus tabletes – 3-4 reizes dienā

Repellenti
(kukaiņus atbaidošie līdzekļi)
Vjetnamas balzāms “Звёздочка”

Vieglās nomierinošās un miega zāles
Antristress – tabletes (zāļu maisījums)
Baldriāns
Nomierinošās tējas

Gremošanas sistēmas traucējumu gadījumā
Grēmu gadījumā
Renni
Vēdera uzpūšanās gadījumā
Ogle (1 tablete uz 10 svara kilogramiem)
Espumizams – (40 mg)
Ja jūtams smagums zem ribām labajā pusē
Allohols – pa vienai tabletei trīsreiz dienā ēdienreižu laikā
Ja ir smaguma sajūta vēderā
Kreons 10000 – pa vienai tabletei trīsreiz dienā ēdienreižu laikā
Vēdera aizcietējuma gadījumā
Regulax – vienu kubiciņu pirms gulētiešanas aizdzerot ar glāzi ūdens
Caurejas gadījumā
Smekta – vienu devu uz pusglāzi ūdens trīsreiz dienā
Regidron – vienu devu izšķīdināt vienā litrā ūdens (dzert līdz vēdera izeja normalizēsies)
Pēc antibiotiku lietošanas
Linex – divas – trīs reizes dienā nedēļas laikā (15 minūtes pirms ēdienreizēm)

Ja ir problēmas ar ādu
(Nieze padusēs, zemjostas rajonos, kukaiņu kodienu rezultātā)
Fucukort (pretiekaisumu un pretbakteriāls līdzeklis)
Travukort (pretiekaisumu un pretbakteriāls + sēnīšu ārstēšanai)
Essex plus (ziede atjauno un mīkstina ādu)

Vitamīni un minerālvielas
Polivitamīni (piemēram, Gerimax – vitamīni ar žeņšeņa piedevu uzlabo garastāvokli)
Vitamīns C (pa 500 mg)
Medus trauciņš

Individuālie pārsiešanas līdzekļi
Bakeriālais plāksteris

Novēlam, lai Jūsu regates vai reisa laikā nenāktos izmantot zāles no šī saraksta (izņemot profilakses gadījumus), tomēr ceļojuma laikā tam visam Jums ir jābūt līdz – tā Jūs jutīsieties drošāk!

Labu ceļa vēju vēlot,
Jūsu SEACLUB